Mittwoch, 26. September 2012

Jetzt gibts kein zurück.....

So, bald ist es soweit - in zwei Tagen geht der Flieger und in vier Tagen ist schon wieder alles vorbei. Berlin, ich bin bereit! Nachdem letzten Training am Sonntag beim "Einheigafest" kann ja nix mehr schief gehen. Zwölf Stunden Dauerlauf mit je 10 Bierkrügen in der Hand - ein härteres Training gibts nit - zumindest nicht für mich - beim Oktoberfest in München schauts natürlich wieder anders aus. Auf alle Fälle fahr ich gut vorbereitet mit 658 km in den Beinen nach Berlin und hoffe, dass die 42,? km schnell hinter mir liegen. Sightseeing gibts vorher und danach natürlich Genuss - falls wer noch nützliche Tipps für uns hat, die man unbedingt sehen sollte, bitte melden! Ergebnis und Erlebnis - natürlich werdet Ihr auf dem "Laufenden" gehalten. Bis bald - beim Berlin Marathon 2012 oder etwas später !

Donnerstag, 13. September 2012

Berlin......wir kommen!

Neue Lage.....17 Tage.... In Berlin laufen ja bereits schon sämtliche Vorbereitungen für den großen Event am 30. September 2012. Neben 9683 qm Teppichboden, der für die Berlin Vital Messe ausgelegt wurde, sind bereits die 40.000 Startnummern bedruckt worden. Der Startbereich, wo neben mir weitere 39.999 Teilnehmer auf den Startschuss warten, ist sage und schreibe 400 Meter lang. D.h. mindestens 1/2 km langsam eingehen, bevor wir die Startlinie passieren und der Chip für die Zeitmessung ausgelöst wird. Ab morgen werden auch die Schilder,zur Orientierung an den vorgesehenen Stellen aufgehängt - das sind gesamt 800 Stück - also ich denke , auch ich werde den Weg ins Ziel finden. In Berlin laufen die Vorbereitungen auf Hochtouren - aber ich war auch nicht ganz untätig, in den letzen Wochen: Gesamt-Laufvolumen bis heute: 656 km bzw. seit dem ich weiß daß ich in Berlin einen fixen Startplatz habe, das war der 20. Juli 2012: 411 km Sind mind. 4 Trainingseinheiten in der Woche + 1 x radfahren für den Ausgleich gesamt 43 Trainingseinheiten bzw. 35 Stunden nur laufen Puh, hin und wieder etwas mühsam, speziell weil ich schon gar nicht mehr weiß, wohin ich noch laufen soll. Die Runden werden immer länger, aber Gott sei Dank gehen direkt vor dem Haus schon traumhafte Laufstrecken in fast alle Himmelsrichtungen weg. Egal ob flach, etwas bergig, Schotter, Aspahlt, Varianten hab ich mehr als genug. Natürlich hoffe ich, dass der ganze Einsatz nicht ganz umsonst ist, und ich den Berlin Marathon 2012 so richtig genießen kann. Haltet mir also die Daumen, dass ich die letzten beiden Wochen auch noch überstehe ;-) Bis bald in Berlin!