Iron Man 70.3 Zell am See - das Training hat begonnen....

...bzw. ist schon voll am laufen ( schwimmen & radeln ) Vor zwei Wochen hab ich nun meinen "Personal Trainigsplan" ausgehändigt bekommen und quäle mich seit dem wöchentlich fünf mal an Land, im Wasser und am Bike ( leider bis dato nur auf dem Hometrainer im Wohnzimmer ) aber jetzt wirds endlich frühlingshaft und die 1. Ausfahrt nach Zell am See ist fixiert. Schwimmen ist natürlich eine komplett neue Erfahrung für mich - aber ich bin klar im Vorteil - gar keine Technik ist immerhin besser als eine falsche Technik ;-) Als Lauftrainig gehts am Sonntag nach Wien zum Vienna City Marathon - aber nur die 1/2 Distanz ;-) wollen ja nix übertreiben.... P.s Für alle Triathleten die ebenfalls am 01. September 2013 an den Start zum Iron Man 70.3 Zell am See gehen oder sich einer anderen sportlichen Herausforderung stellen: Das Trainingsgelände direkt vor unserem Hotel ist bestens geeignet und für jeden Triathleten - laufen direkt vom Hotel weg, Schwimmen derzeit noch im Hallenbad und später dann im Freischwimmbad Piesendorf oder für die, die`s richtig wissen möchten, im Zeller See und endlos radeln - Sportlerherz was willst du mehr. Die Tannenhof Triathlon Vorteile auf einem Blick: - Trainingsstrecken für Läufer und Biker direkt vor dem Hotel - kostenlose Nutzung des Freischwimmbads in Piesendorf ( Sportbecken ) - abgestimmte Sportler Menü`s und Ernährung - Frühaufsteher Frühstück ( ab 06.00 Uhr ) - versperrbarer Radkeller - kleine Bikewerkstatt - Trainingstipps und kompetente Beratung - Erholung in unserer gemütlichen Altholz Sauna Anfragen unter hotel@gh-tannenhof.at

Berlin - I did it!

Wieder gut zu Hause angekommen, kann ich nur von einem überwältigendem, atemberaubendem, extrem emotionalen Berlin Marathon 2012 berichten. Nicht nur das Wetter war perfekt - Sonnenschein und zwischen 8 - 13 Grad, sondern alle Menschen am und beim Berlin Marathon 2012 waren von der Stimmung begeistert und alle wurden mitgerissen. Scheinbar auch ich, denn ich konnte meine Zielzeit von 3.30 Stunden um 1 Minute unterbieten. So kam ich zwar nicht ganz mit der Spitzgruppe die 2.04 Stunden gelaufen ist ;-)

bei 3.29.18 Stunden müde aber noch nicht ganz fix und fertig im Ziel an, und konnte noch die super Stimmung am Brandenburger Tor genießen. Insgesamt ein tolles Wochenende mit vielen netten Leuten, tolle Stadt, viel Geschichte und auch echt super Essen. Berlin, wir waren nicht das letzte mal dort - bis bald! Hier noch ein paar Eindrücke des Berlin Marathons 2012 P.s. Vielen Dank an alle, die zu Hause am PC und am TV mitgefiebert habt - das Daumendrücken hat sich gelohnt

Nix für "Weicheier" ....

...aber der begehrte Titel heißt ja nicht umsonst IRON MAN 70.3 - und dieser wurde das letzte Wochenende in einem harten Rennen rund um 1,9 km Schwimmen, 90 km Rad & 21,1 km laufen unter 1800 Athleten aus dem In- und Ausland ausgetragen. An einem derartigen Bewerb teilzunehmen, mit dieser einmaligen Landschaft, die für alle drei Sportarten die Besten Trainingsbedingungen bietet, war für alle Beteiligten ein Höhepunkt im Rennkalender. Nicht umsonst war der Iron Man 70.3 in Zell am See in kürzester Zeit ausgebucht. Und nicht nur das....auch alle Helfer - 1500 an der Zahl - begleiteten die Athleten auf den Weg ins Ziel. Es flossen unzählige lt. an Wasser, Energydrinks und Schweiss bis der Beste mit einer unglaublichen Zeit von 03.46 h im Ziel angelangt ist. Alle Athleten die bei uns im Hotel genächtigt haben, waren begeistert und fasziniert von der perfekten Abwicklung des 1. Iron Man 70.3 - und sie alle kommen wieder - am 01. September 2013 zum nächsten Iron Man in Zell am See. Hier ein paar Fotos und Eindrücke vom Rennen